Je n’en pouvais plus de me tartiner le visage avec tous les produits sur le marché pour obtenir enfin une jolie peau, mais malgré mes efforts, je me réveillais et découvrais un nouvel ennemi sur mon visage. Je suis passé par toutes les phases, soit je dédramatisais en donnant à mes boutons des petits noms “oh Bob s’est fait une amie au niveau du front”, mais quelques fois, je craquais sévèrement et étais à deux doigts de m’arracher les cheveux (tant qu’à avoir des boutons, autant garder ses cheveux !).
Et puis j’ai découvert que mon alimentation était également en cause, l’indice glycémique aurait une incidence flagrante sur l’acné et sur les problèmes de peau en général. Un régime avec un bas indice glycémique permet de changer la nature de sa peau. L’indice glycémique est en réalité le taux de glucide contenu dans un aliment, pour donner un exemple, les aliments avec l’indice glycémique le plus élevé sont les fritures, le pain, le riz blancs,  les barres chocolatées… Aliments à éviter absolument lorsqu’on souffre d’acné. Il est par contre possible de se rattraper avec du chocolat noir, du pain aux céréales, la majorité des fruits et légumes… Vous trouverez facilement un tableau sur Internet avec les indices glycémiques de chaque aliment, ça vaut le coup d’y jeter un œil !
En plus de changer mon alimentation, j’ai également eu recours à un traitement qui cette fois s’est avéré efficace. Je me suis rendu sur le site AcheterenPharmacie, plusieurs solutions étaient proposées pour mon problèmes : Accutane, Differin et RetinA. Accutane est un médicament par voie orale, il s’agit d’un rétinoïde très puissant, avec mon acné modéré, les professionnels du site m’ont conseillé de commander plutôt Differin qui est également un rétinoïde, mais prévu pour soigner l’acné modéré, donc fait pour moi ! Enfin, le Retin A est encore une fois un traitement efficace contre l’acné, en raison de sa grande concentration en Vitamine A. J’ai donc décidé, avec l’aide des professionnels du site, que Differin répondait entièrement à mes attentes, et depuis, Bob a disparu, et ses amis aussi !