- Mentionnez l’hypnose et la plupart des gens vont s’imaginer une thérapie saugrenue ayant tout d’une attraction de fête foraine au cours de laquelle votre esprit se retrouve sous le contrôle de quelqu’un d’autre. En réalité, l’hypnose est une méthode permettant de plonger une personne dans un état de demi-sommeil ou de sommeil éveillé afin de soigner des troubles d’origine psychologique ou émotionnelle, et est pratiquée depuis des millénaires dans de nombreuses cultures à travers le monde.
- De nos jours, l’hypnose est reconnue par la communauté scientifique comme un outil de soin efficace, bien qu’un mystère plane toujours sur certains aspects du phénomène. Cette thérapie est utilisée pour soigner toute une série de troubles autres que l’hypertension, tels que l’anxiété, l’asthme, les douleurs chroniques, les peurs et les phobies, la dépendance au tabac, l’insomnie, et les crises de panique. Etant donnée l’augmentation du volume de recherche à propos de l’hypnose et la demande croissante d’options de thérapie alternative, il est probable que de plus en plus de gens se laissent tenter par l’hypnothérapie.
Que se passe t-il pendant l’hypnotisation ?
- Bien que l’on puisse entrer dans un état hypnotique spontanément, comme lorsque l’on se laisse absorber par une activité relaxante ou lorsque l’on rêve éveillé, l’hypnose clinique repose sur un état de conscience altéré volontairement provoqué. Les différents niveaux de conscience du cerveau, qui vont de l’état de conscience ordinaire au sommeil profond en passant par la veille, peuvent être cartographiés par examen des ondes émises par le cerveau, à l’aide d’un électroencéphalographe (EEG).
- Lorsque le cerveau est calme, l’appareil produit un tracé que l’on appelle tracé alpha, et la théorie veut que le subconscient soit plus accessible lorsque le cerveau produit ces ondes uniques. C’est à ce moment là que les suggestions thérapeutiques peuvent être faites de façon efficace. Il est intéressant de noter que ces suggestions faites sous hypnose ne sont efficaces que si elles sont acceptables par la personne hypnotisée, vous ne pouvez donc pas être conduit à faire sous hypnose des choses qui vont à l’encontre de votre volonté, pas plus que vous ne pouvez être hypnotisé contre votre gré.
- Les statistiques montrent qu’une personne sur dix est très facile à hypnotiser et qu’environ 10% de la population est résistante. En général, les enfants sont des sujets plus dociles que les adultes. Votre degré de suggestibilité est intimement lié aux traits de votre personnalité et un haut de degré de suggestibilité ne signifie pas, comme certains le croient, que vous avez un caractère effacé. Au contraire, les personnes qui se laissent facilement hypnotiser ont en commun certains traits de caractère positifs tels que la créativité ou la sensibilité artistique, une bonne imagination, la capacité à se « laisser prendre » par un film ou par un livre, et la capacité à se concentrer et à rester concentré.
Soigner l’hypertension
- Une méthode du nom de programmation neuro-linguistique (PNL) attire de plus en plus d’attention dans le domaine du traitement de l’hypertension. Les programmes de traitement neuro-linguistique, qui comprennent souvent un traitement médicamenteux, s’efforcent de vous aider à contrôler votre pression artérielle en enseignant à votre esprit comment maîtriser la situation afin que les efforts que vous fournissez pour faire diminuer votre pression artérielle puissent donner de meilleurs résultats. Cette méthode fonctionne également très bien en combinaison avec l’hypnose.
- Vous pouvez également avoir recours l’autohypnose à votre domicile et dans la mesure que vous souhaitez. Etant donné qu’elle ne nécessite pas d’autre rendez-vous que la visite initiale chez le médecin, cette approche est très commode et vous permet en outre d’aborder votre propre santé d’une manière plus active.
- Dernier choix mais non le moindre, achetez sur pharmacie en ligne des médicaments contre l'hypertension pour mieux vivre et surtout ne pas prendre de risque d'infarctus.
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