La médecine antique ayurvédique pour la vitalité et la santé sexuelles

Nous avons tous entendu parler du Kama Sutra, le texte de l’Inde antique sur le comportement sexuel ‎humain – celui avec toutes ces positions aventureuses que l’on ne peut tenter que dans les rêves. Et bien, ‎il s’avère que l’Inde antique a un autre secret pour nous aider à revitaliser notre sexualité moderne ‎d’aujourd’hui : Ayurveda.
Littéralement, la science de l’auto - guérison. Ayurveda est l’un des plus ‎vieux systèmes de guérison dans le monde, il base ses approches curatives sur 3 humeurs corporelles, ‎soit Doshas, Vata, Pitta et Kapha.
Bien que ce mode de guérison soit devenue populaire récemment dans ‎le traitement de l'impuissance, ce que beaucoup ignore c’est qu’Ayurveda a également des choses à dire à ‎propos du maintien de la vitalité sexuelle, il dit que c’est crucial pour la santé de notre corps et de notre ‎esprit.‎

Se mettre d’humeur

Avec notre époque si occupée que nous vivons, nous avons probablement encore plus difficile que les ‎anciens pour décompresser et se mettre d’humeur pour l’amour. Heureusement, Ayurveda nous offre des ‎conseils sous la forme d’aphrodisiaques aux herbes, incluant aussi bien les herbes indiennes ‎qu’occidentales.
Selon le Yoga des herbes, certaines des herbes aphrodisiaques les plus typiques ‎comprennent du clou de girofle, du fenugrec, des graines de lotus, de la rose et du safran. L’un des ‎meilleurs moyens d’apprécier ces aphrodisiaques est de l’utiliser en huile de massage (rose, clou de ‎girofle et graines de lotus sentent très bon et sont assez jolies dans une bouteille d’huile d’amande) ou ‎ajoutez simplement quelques filets de safran et des pétales de rose à votre dîner romantique.
‎Croyez-le ou non, certaines de nos herbes domestiques ordinaires sont aussi précieuses dans l’Ayurveda ‎pour leurs bénéfices sexuels. L’ail est également connu comme étant l’un des plus remarquables ‎traitements des troubles sexuels et comme un aphrodisiaque naturel et tonique pour la perte du pouvoir ‎sexuel. Le gingembre, surtout le jus frais extrait de la racine, est également un précieux aphrodisiaque ‎dans le traitement des faiblesses sexuelles.

Rajeunissement sexuel

Commençons avec les femmes. L’un des herbes classiques d’Ayurvedic pour la vitalité sexuelle ‎féminine est appelée shatavari, littéralement « celle qui possède une centaine de maris » et le Yoga des ‎herbes liste le shatavari comme un excellent tonic et rajeunissant pour les organes reproductifs féminins.
‎Si vous voulez l’essayer, essayer le moyen authentique et préparez-vous un lait de décoction (lait avec ‎des herbes bouillies dans une poêle pendant 15 minutes) avec du ghee (beurre clarifié), du sucre non ‎traité, du miel et du pippali, soit du poivre long indien. Ou si vous préférez, essayez-le sous une forme ‎de complément. ‎
Une autre herbe ayurvédique qui est une autre centrale de revitalisation sexuelle est appelée shilajit, elle ‎est connue comme étant l’herbe qui rend la libido aux personnes comme s’ils étaient à nouveau ‎adolescents. Les praticiens ayurvédiques disent que cette herbe augmente le noyau d’énergie ‎responsable du pouvoir spirituel et sexuel.
De plus, il a été trouvé qu’elle encourage le mouvement des ‎minéraux, spécialement du calcium, du phosphore et du magnésium dans les muscles et les os. Ce qui ‎est reconnu dans la médecine conventionnelle comme des nutriments importants pour une fonction et un ‎désir sexuel sains.
Ashwaganda (somnifères Withania est un autre Ayurvedic rajeunissant qui peut être pris sur une base ‎quotidienne pour un tonic sexuel et une meilleure santé générale).

Intéressé(e)s par ajouter un remède ayurvédique pour aider à rajeunir et à reconstituer votre énergie ‎sexuelle ? Voici quelques recettes faciles et délicieuses que vous pouvez essayer dès aujourd’hui :

Tonic sexuel aux amandes

Mélangez 10 amandes crues sans peau dans une tasse avec du lait chaud et ajoutez-y une pincée de ‎poudre de plante d’Asie, du poivre noir et une cuillère à café de miel. Mélangez 5 minutes et buvez ‎quotidiennement.‎

Boisson rajeunissante après le sexe

Chauffez une tasse de lait avec des noix de cajou, du sucre non traité et mélangez. ‎

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